Как спастись от изжоги?

Как спастись от изжоги?

Проверенные способы спасения от изжоги в домашних условиях подручными средствами

Проблемы с пищеварением, беременность, непереносимость продуктов, вредные привычки и даже ожирение могут вызывать изжогу. Это чувство, похожее на горение в груди. Нередко это жжение вызывает болезненные ощущения. Похоже, как будто кислота двигается вверх по пищеводу, сжигая все на своем пути. Как спастись от изжоги?

Пищевод представляет собой трубку, соединяющую ротовую полость и желудок. В нем смешиваются пища, кислота и ферменты. Стенки желудка имеют  покрытие, защищающее клетки от повреждения кислотой. Пищевод такого защитного покрытия не имеет, поэтому попадая в него кислота вызывает воспаление и болевые ощущения. Постоянно воздействие кислоты на пищевод со временем может вызвать язву.

Причины возникновения изжоги

Изжога является симптомом ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) и вызывается кислотным рефлюксом в пищевод. Предрасположенными к этом являются люди, употребляющие продукты провоцирующие повышение кислотности и выработку желудочного секрета.

Некоторая еда вызывает повышенную кислотность желудка, создавая почву для изжоги.

Это могут быть напитки, лекарства и еда. Раздражителем может быть все что угодно:

  • алкоголь,
  • никотин,
  • кофеин,
  • кислые соки и напитки,
  • аспирин,
  • газировка,
  • фрукты и овощи,
  • жирная пища,
  • шоколад;

Это скромный список потенциальных возбудителей. Вредные привычки и жирная еда ослабляют нижний сфинктер пищевода, из-за чего он пропускает кислоту.

Вторая по распространенности причина изжоги — желудочная грыжа. Сама по себе она не проявляется никакими симптомами, если не достигла критических размеров.

Толстые люди также часто подвержены кислотному рефлюксу. Тучность создает избыточное давление в районе живота и желудка, провоцируя таким способом выброс кислоты.

Как быстро спастись от изжоги?

Конечно же, изжога — это всего лишь симптом заболеваний и в первую очередь нужно заниматься лечением, а не купированием симптомов. Но что делать, если она наступила внезапно, а сил терпеть уже нет?

Существует несколько способов, как можно быстро спастись от изжоги:

Сода

Самое популярное и самое мощное средство. Оно может рассматриваться, как средство экстренной помощи. Как постоянное спасение от изжоги мы рекомендовать соду не можем. После многократного приема гидрокарбоната натрия симптомы могут усилиться.

Для того, чтобы спастись от изжоги, достаточно смешать одну чайную ложку соды со стаканом холодной воды. Перемешайте до полного растворения порошка и выпейте.

Главный совет — заняться лечением заболевания, а не избавлением от его симптомов. Посетите гастроэнторолога, чтобы выяснить, что является причиной постоянных приступов изжоги.

Молоко

Известное средство спасения от изжоги. Оно, в отличие от соды, не имеет побочных эффектов. Единственный минус — у многих людей имеется непереносимость молочного белка, лактозы. Если вы относитесь к этим людям, то о спасении молоком придется забыть.

Ослабьте одежду

Изжога возникает, когда кислота из желудка начинает подниматься по пищеводу. В некоторых случаях это происходит от ношения плотной одежды или туго затянутого ремня. Они сжимают ваш желудок и провоцируют выброс кислоты наружу. Спасением может быть банальное ослабление ремня на ваших брюках или платье.

Выпрямитесь

Ваша поза может способствовать образованию изжоги. Если вы сидите или лежите — попробуйте встать, если рефлюкс начался. Когда вы стояли — постарайтесь выпрямиться. Вертикальное положение оказывает меньшее давление на сфинктер пищевода.

Не лежите

Лежание может усугубить ситуацию и сделать изжогу сильнее. Когда ложитесь спать, постарайтесь отрегулировать поверхность, чтобы приподнять верхнюю часть тела.

Лежите на левом боку

Если вы все таки не можете встать, например, ночью, существует небольшая хитрость, позволяющая иногда совсем избавиться от изжоги. Повернитесь на левый бок. Желудок имеет изгиб, поэтому когда вы ложитесь на левый бок, кислота стекает в эту полость и физически не может достать до пищевода.

Имбирь

Имбирь известен, как средство от изжоги уже многие века. Он помогает снять тошноту и избавить от разлада работы желудка. Готовьте блюда с добавлением этого корня.

Заварите имбирный чай или добавьте сухой корень в обычный травяной напиток.

Принимать добавки солодки

Корень солодки — еще одно народное средство от изжоги. Считается, что это может помочь усилить слизистую оболочку пищевода, защищающую пищевод от повреждений, вызванных желудочной кислотой.

Но помните, что солодка может повысить кровяное давление, снизить уровень калия и помешать некоторым лекарствам. Всегда советуйтесь со своим врачом перед употреблением любых лекарственных средств и трав.

Принять безрецептурное лекарство от изжоги

Есть много лекарств от изжоги, которые доступны для использования без рецепта. Стоят они не очень больших денег и практически все являются очень эффективными. Посоветуйтесь с работником аптеки, он поможет вам подобрать подходящее средство.

Лечение изжоги

Искать постоянное спасение в посторонних средствах не совсем правильно. Изжога чаще всего является симптомом какого-то заболевания желудочно-кишечного тракта.

Ваша первоочередная задача — диагностировать его и начать лечение.

Если постоянно игнорировать ее , то могут появиться осложнения, например, язвенная болезнь. Со временем это может привести к серьезным последствиям и даже опасным для жизни внутренним кровотечениям.

Для диагностирования проблемы назначаются анализы и процедуры. Пациенты с проблемами желудка проходят рентген и эндоскопию.

Во время эндоскопии  вы глотаете зонд с камерой,  позволяющий врачу осмотреть слизистую желудка и пищевода. Это помогает идентифицировать язву и другие заболевания. При необходимости проводится биопсия, то есть берется кусочек ткани, дающий возможномть провести тесты и определить с точностью, какое заболевание у вас.

После процедур и анализов лечащий врач назначает лечение. Чтобы оно было успешным, вам придется изменить образ жизни и питания. Сделать порции еды меньше и увеличить частоту ее приема.

Избегать алкоголя, никотина и кофеина. Скорее всего вам назначат специальную диету, из которой будет исключена тяжелая для переваривания пища, например, 5ый стол.

Если ситуация сложная, врач может назначить хирургическую операцию.

Выводы

От постоянной изжоги страдает приблизительно каждый пятый житель нашей страны. Многие недооценивают это расстройство пищеварения и ходят так годами. Можно искать спасение в различных продуктах и средствах, но это способно привести к серьезным осложнениям, опасным для жизни. Лучшее решение — посещение врача и вылечить желудок, чтоюы избавиться от изжоги навсегда.